癫痫病人做什么运动好

癫痫病人做什么运动好?有不少人会认为癫痫病患者并不适合做运动，其实适当的运动有助于病情的稳定控制，但是也要避免一些刺激性容易引起情绪激动的运动，否则很可能会导致癫痫发作。那么怎么锻炼才算合理呢?病人应该怎么锻炼身体才能避免癫痫发作呢?下面我们请西安癫痫病医院医生为我们介绍。

癫痫病病患者适合参加哪些体育锻炼。主要根据癫痫病患者的年龄、体质和兴趣爱好来选择。不宜参加具有攻击性的、冲撞行强的体育活动。

1、散步。时间可自己选择，但有名是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调剂大脑神经。每天吃过饭后或闲暇时，家属可随同患者一起散散步，既缓解了病情，又增进了亲情。

2、气功符合静养的原则，是癫痫(羊癫疯)患者调养的好方式。如果能达到较高境界，对调剂机体机能有较大功效。

3、太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。

适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。 

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癫痫病人做什么运动好?癫痫病给我们带来的影响确实很大，但是随着科学技术的发展，只要查明病灶，癫痫病可以达到有效控制的效果。因此希望患者朋友们要积极面对，选择正规的医院治疗。若有癫痫病相关的疑问，可点击在线咨询与医生一对一交流。